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Dieta cetogénica: ¿útil en ejercicios de resistencia?

02/11/202228/10/2022 por ederacostamendoza

DIETA CETOGÉNICA EN DEPORTES DE RESISTENCIA

Si en la dieta cetogénica existe controversia, esta es más marcada aún en los deportes de resistencia. A pesar de eso, en términos generales, podemos decir que la dieta cetogénica en deportes de resistencia:

Dieta cetogénica: ¿útil en ejercicios de fuerza?

02/11/202218/10/2022 por ederacostamendoza

Es mucho lo que se puede decir sobre la dieta cetogénica en los deportes de fuerza, aunque falta mucho por estudiar en este campo debido a que la mayoría de los estudios son realizados en el campo clínico. En términos generales se puede decir lo siguiente: