1. Revisión de tus exámenes bioquímicos (si cuentas con ellos): Analizamos los resultados de tus pruebas de laboratorio para obtener información detallada sobre tu perfil bioquímico y comprender mejor tu estado de salud.

2. Medidas antropométricas según protocolo ISAK: Utilizamos el protocolo ISAK (International Society for the Advancement of Kinanthropometry) para realizar mediciones precisas de tu composición corporal. Estas mediciones nos permiten obtener datos objetivos sobre tu masa muscular, grasa corporal y otros indicadores relevantes para diseñar un plan nutricional personalizado.

3. Análisis de tus hábitos alimentarios y estilo de vida: Evaluamos detalladamente tus hábitos alimentarios actuales y tu estilo de vida para identificar áreas de mejora y determinar cómo pueden afectar tus objetivos nutricionales. Este análisis nos brinda una visión completa de tus necesidades y preferencias individuales.

4. Construcción de tu plan alimentario según tus objetivos: Utilizando la información recopilada durante la valoración nutricional, diseñamos un plan alimentario personalizado que se adapte a tus objetivos específicos. Este plan tiene en cuenta tus preferencias alimentarias, necesidades nutricionales y estilo de vida, para brindarte una guía clara y práctica sobre cómo alcanzar tus metas de manera saludable .

Nuestro enfoque se basa en la individualización y personalización de tu plan alimentario, para asegurar que se ajuste a tus necesidades y te brinde los mejores resultados a largo plazo. Estamos comprometidos en proporcionarte una estrategia nutricional clara y fácil de seguir, que te ayude a lograr tus objetivos de forma efectiva y sostenible.

Tanto la consulta inicial como los seguimientos demoran 1 hora.

Todas las consultas y planes alimentarios son realizados por el Doctor Eder Acosta, pero en algunos casos en donde el paciente tiene mayores complicaciones clínicas el proceso es apoyado por otro profesional mas especializado en el área correspondiente.

En la mayoría de los casos se realizan mensualmente, pero según las necesidades del paciente varían, pudiendo ser semanales, trimestrales o semestrales.

En cada seguimiento realizado, nos enfocamos en evaluar tu progreso, ajustar tu plan alimentario y abordar temas específicos según tus necesidades individuales. Algunos de los aspectos que trabajamos son:

1. Establecimiento de objetivos y fechas de cumplimiento: Juntos establecemos metas claras y realistas, definiendo plazos para alcanzarlas. Esto nos permite tener un enfoque concreto y medible para evaluar tu progreso.

2. Estrategias nutricionales para competencia: Si tu objetivo es participar en una competencia deportiva, desarrollamos estrategias nutricionales específicas para optimizar tu rendimiento durante el evento. Adaptamos tu plan alimentario y ajustamos los nutrientes según tus necesidades deportivas.

3. Entrenamiento de estómago: En ciertos casos, es posible que sea necesario trabajar en el entrenamiento de tu estómago para mejorar la tolerancia a ciertos alimentos o volúmenes de comida. Implementamos técnicas adecuadas para fortalecer tu capacidad digestiva.

4. Estrategias de suplementación: Evaluamos la necesidad de complementar tu alimentación con suplementos nutricionales y diseñamos estrategias adecuadas para optimizar tu estado nutricional y rendimiento, en caso de ser necesario.

5. Pruebas y estrategias de hidratación: Analizamos tus necesidades de hidratación, considerando tu nivel de actividad física y otros factores individuales. Te proporcionamos recomendaciones específicas y estrategias para mantener una adecuada hidratación durante tu plan alimentario.

Nos aseguramos de abordar cualquier otro tema relevante para tu caso específico, ya que comprendemos que cada paciente tiene necesidades únicas. Nuestro objetivo es brindarte un enfoque integral y personalizado, asegurándonos de que entiendas y apliques correctamente las recomendaciones para lograr los mejores resultados.

En los planes mas largos tienes un acompañamiento permanente en el cual semanalmente se monitorea tu plan y recibes retroalimentación, lo que facilita tu adherencia siendo así un proceso mucho más efectivo. Además, recibes más opciones de alimentación con las que puedes darle mucha variedad a tus comidas.

Si. Si sigues todas nuestras recomendaciones y no logras los resultados planteados en la primera consulta, del plan 250 días, te devolvemos el dinero.

Si y es el método sugerido por bioseguridad ante el SARS-CoV-2.

No, es un servicio completamente particular.